O acesso a uma vida saudável é um direito básico de todo ser humano, porém ainda existem muitas pessoas que não possuem a garantia desse direito, fazendo com que seja necessária uma série de ações de conscientização para que se torne possível concretizar toda essa situação. Para isso existe o Dia Mundial da Saúde, celebrado no dia 7 de abril.

Dia Mundial da Saúde – um breve histórico:

Esta não é uma data comemorativa recente, existindo desde o ano de 1950, quando foi estabelecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O dia 7 de abril foi escolhido para coincidir com o aniversário de fundação da própria OMS, que ocorreu dois anos antes, em 1948. 

Para entender melhor o objetivo do Dia Mundial da Saúde, é importante também compreender o que a instituição define ser saúde, o conceito definido em suas próprias palavras é: “A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”. 

Sendo assim, a data visa garantir que todas as pessoas tenham acesso a um estilo de vida que proporcione o tal estado de bem estar, promovendo sempre a reflexão sobre como nós, como sociedade, e também os órgãos públicos podem contribuir com a questão.

Um tema a cada ano

A cada novo ano, o Dia Mundial da Saúde traz um tema específico a ser discutido, escolhido de acordo com as prioridades presentes na agenda da OMS, confira alguns exemplos de temas trabalhados em anos anteriores: 

• Salvar vidas: Hospitais seguros em situações de emergência (2009);
• Hipertensão: Conheça seus números (2013);
• Do campo à mesa, obtendo alimentos seguros (2015);
• Vamos conversar! (2017) Neste ano a campanha teve o foco direcionado às questões de saúde mental e depressão;
• Saúde Universal para todos e todas em todos os lugares (2019).



E qual foi o tema escolhido para as discussões em 2021? 

Conforme o esperado, as discussões terão enfoque em questões relacionadas a pandemia da Covid-19 e como criar um mundo mais justo e saudável para todos, durante e após esse período tão conturbado. Você pode saber mais sobre o tema e o painel de discussão deste Dia Mundial da Saúde, neste link https://www.paho.org/en/campaigns/world-health-day-2021-building-fairer-healthier-world

Como manter-se saudável:

Em paralelo a todas as reflexões desta data comemorativa, existem pequenas atitudes que podemos ter individualmente para além de fazer com que fiquemos mais saudáveis, tenhamos a possibilidade de contribuir com a saúde coletiva. São elas:

• Manter uma rotina adequada de sono;
• Não realizar automedicação;
• Praticar exercícios físicos regularmente;
• Manter uma rotina de higiene adequada; 
• Beber muita água;
• Não esquecer do seu bem estar emocional;
• Se alimentar de forma balanceada.

Para esta última dica, você pode sempre contar com os produtos da Valedourado! Opções gostosas e saudáveis para inserir na sua rotina e contribuir com a sua parte no Dia Mundial da Saúde!